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2019年01月 アーカイブ

2019年01月01日

首が痛い

朝起きたらクビが痛くてまいった日がありました。
しばらくその痛みは続いていたけど、医者にいくほどでもないし、と、結局は我慢です。
我慢してやっとよくなってきたけど、もうあんな思いは嫌だと思う。
でもどう気を付けたらいいのだ。

寝違えた時は安静に、、、これが鉄則みたいだけど、安静に出来ない時はどうしたらいいのだ。
(してたけど)

ここまで痛かったのは今までなかったなー。
寝違えたなって思う事はあっても、少しでも首を動かすと激痛なんて異常ですね。

整体に行ってどうしてか、どうしたらいいのか、など相談してこようと思っています。
みあんさん派ないですか?寝違える事。

枕が合わないと時々痛くはなりますね。
どこかに泊まりに行ってホテルの枕が合わない、とかね。
でも今回は家でなったし。
深酒して寝入ったわけでもないのに。。笑

痛み止めを飲もうと思ったくらいです。利いたかどうかは分からないけど。」
それくらい痛かった。

枕を買えようとも思いましたが、今まで使っていて大丈夫だったわけで、逆に悪化してもよくないのでそのままです。
寝違え・・・甘くみてました。
首って大事ですね、本当に気を付けます。

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